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看黑板时，需要佩戴度数合适的眼镜，因为看远处的物体需要较高的度数，浅度眼镜无法满足需求。戴源戴着眼镜看手机。当你看手机时，如果你的眼镜变得模糊不清，这意味着你的眼镜度数与你的眼镜完全不匹配，所以你应该直接去当地眼科验光，当你的眼睛正确时，他会为你配新的眼镜。900多度的近视，戴700多度的眼镜，也就是还有200度的近视，所以度数可能会增加得更快，而且看手机和电脑离眼睛很近，容易导致度数增加，所以你应该带足够的度数。

主要是看眼镜用的镜架。对于一些人来说，最好不要一直戴眼镜。当你休息的时候，你可以摘下它们来放松你的眼睛。对于一些高度近视的人来说，一切都是模糊的。为了不增加度数，最好一直戴眼镜。浅度眼镜只适合近距离使用，观看电脑、手机等近距离使用的电子产品时可以佩戴。如果你经常看手机，并且不近视，你可以买一副防蓝光眼镜，这对你的眼睛不是很。

眼镜度数合适后，看远处应该不清楚了。那么如何获得近眼度数呢？一般来说，你从你的远视度数中减去它。注意不要长时间近距离看手机或看书。），下面可以戴眼镜，或者戴防辐射的平光眼镜。如果你是近视眼，有近和防蓝光眼镜，但它们相对较贵。一般来说，普通近视的眼镜框和镜片就可以了，但对于近视来说，度数比这低，