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了解镜架的大小，找到合适的镜架，可以按照以下步骤进行:测量瞳距:瞳距是验光配镜的一个重要数据，是指眼球前后的距离，这个数据对配镜有重要影响。框架眼镜也要知道瞳距，隐形要知道基弧只有验光准确，眼镜参数准确才能舒服。你应该找验光师验光，并不像你想的那样准确。视光学中有一个特殊的专业叫“眼科学”。如果你真的很担心，我建议你找当地“眼科”专业水平很高的验光师，不要找非本专业的医生。

戴上眼镜四处转转，看看你是否感到头晕。验光师会帮你调整到最合适的度数。眼镜店的验光方式主要有两种:一种是插入法，也就是戴上试戴框架。耐心等待眼镜，大约一个小时。AUTO:自动电脑自动验光（作为综合验光的前提，初步确定人眼度数）SUB:主观综合验光即主观检查（详细检查眼睛和眼底的情况并准确检查人眼度数）。

您可以请验光师或眼科医生进行测量。验光基本上有散瞳和无散瞳。如果有散瞳，可以检测出假性近视，比较准确。散瞳药阿托品是一种处方药，只能在医院找到。如果有眼镜店宣传散瞳验光，那一定是骗子。如果眼镜配得合适，你可以去。穿上之后看看行不行。你可以调节鼻托、眼镜挂钩等等。爱尔眼科医院的医疗团队由具有丰富临床经验的核心专家组成，包括一批来自欧美的硕士导师、医生和访问学者。